【路之由自01】每日分享，这是第172篇原创
昨天下午，我做了一件让自己非常后悔的事情。其实对于这样的事情，很多人应该不会产生悔意，因为它看起来好像是有价值的事情。
昨天下午，我打开手机看到一条推送新闻，大致意思是解放军18架战机进入台湾空域，然后就点进去看了。后来又看了相关的新闻，这还不过瘾，头条里看的差不多了，又跳到微博里继续搜索相关新闻。当我从这些文章里面出来的时候，发现2个多小时已经过去了。
回想刚刚看了些什么，我仅仅能够想起18架战机进入台湾空域的事情，还有自己热血澎湃的内心。其它内容基本没有什么印象了。
这2个小时我获得了什么？按照大家正常的理解，2个小时都在看文章，应该获取了很多信息，这些信息还应该变为对我有价值的知识。可是结果就像我之前回想的一样，仅仅得到的就是我从标题里看到的那些信息。而我获得更多的应该是“激动的情绪”，就像每篇文章底下留言的那些人一样，我们都为国家此时展现出强硬手段而感到自豪，就像大家都在喊“中国威武”时一样的心情。
这种情绪当然是好的，这是每一个身为华夏子孙、身为中国人应该有的心情，这是爱国情结。这里我其实不是要谈这个问题。我想从个人成长角度来说一说此类事情。很多时候，我们浏览手机、看文章，获得的并不是信息、知识或者提升自己的东西。我们获得的是一时的心理上的快感。
我之前与一些朋友聊过看手机这个问题，很多人说：本来准备给别人回个消息，可是一拿起手机，就会被吸引进去了，不知不觉就很长时间过去了。关键是当回个神来，从手机里面出来时，再回想刚才在手机里干了哈？看了哈？基本上脑子一片空白。
为什么在那么长的时间里你确确实实在看手机，却回想不起几件事情？其实不是你记忆力有问题，也不是你没有看到什么内容，你确实也看了很多内容。那么原因是什么呢？最主要的原因是你是在“下意识看内容”。
大脑里的很多下意识活动，不会被我们感知到。比如：走路时，你不可能感觉到大脑在指挥两条腿。吃饭时，你不会感觉到大脑在指挥你的嘴、牙齿、舌头怎么配合吃食物。
所以当你在下意识看内容时候，你也几乎不会感觉到自己看内容时候的思考。你为什么会去下意识看这些内容呢？导致这种行为的原因有两方面。
一方面是因为各种智能算法通过分析你的喜好，给你推荐各种适合你口味的信息。算法就像钓鱼者，你就像鱼，算法根据你的口味为你准备了各种诱饵，等着你一步步上钩。不知不觉中你就会被掉上钩。
另一方面是因为你可以从这些信息里获取短暂的快感。有些快感是好奇心被满足时候产生，有些快感是感动时候产生，有些快感是愤怒时候产生。当这些信息给了你这些情绪快感后，你就会下意识地再去获取更多的快感，然后你就不停地点击更多的信息。
这些快感其实都是心理上短暂的感受，不会持续多久，所以你为了一直获取快感，就要一直点击智能算法为你推荐的信息，然后就会一直沉浸在里面。久而久之还会养成习惯。看看现在多少人在抱怨手机，尝试去戒掉手机，而最终发现很难，就知道这种危害多严重了。
这是一种不好的习惯，因为这种行为只为你带来短暂的愉悦，而过后不仅没有为你带来一点点价值，还浪费了那么多本来可以用来做更多有价值事情的时间。在想到这些情况时候，你还会因为这些行为而怨恨自己，然后还会影响自己接下来的事情。就这样会给你带来了一连串的负面问题。
能够看到这些问题是解决这类事情的第一步，在这里关键是你一定要理解这些问题的影响。
题图：来自网络