从2021年1月1号起，每天中午我会花上十分钟时间，写一条最近的感受感想，到今天已写了15条，我为这个习惯起了一个名字，叫“每日感知记录”。

下面这3条，是从这15条里面选出的，希望能够带给你一点启发。

漩涡效应

《学习之道》这本书提到一个“漩涡效应”，是指因为犯了一个错误，而导致的一连串连锁错误的现象。

生活中这种现象很常见。

一个人早上起床晚了，匆忙赶去上班，因为匆忙导致心情焦急，又因为焦急导致自行车差点撞到了他人，然后被那人骂了一通。赶到公司后，因为被骂而情绪低落，导致工作中与同事产生了摩擦，然后被领导批评告知当月奖金被取消。这样的连锁坏事还可以一直讲下去。

第一次出错时候，错误产生了一种力量，好似掉进了漩涡，被这种力量拉着往深渊里走。

此时如果任凭被因错误产生的情绪控制，而不是有意识地从当前的控制中逃离。你将会无法自拔，最终走向毁灭。

此时唯有依靠意识，跳出当前环境，从俯视的角度观察发生的一切。才能够保持头脑清醒，进而逃脱这种控制力。

然后再借着漩涡的向心力的反作用力，使自己跳出漩涡。

检视阅读

这几天读《学习之道》，到昨天我还一直读的不顺畅，今天就突然感觉顺畅了很多。

我现在阅读的方法应该属于检视阅读，因为我没有逐字逐句地看。

有些词语我会直接略过，因为我意识到这些词语不会影响我理解整句意思，比如那些很长很长的外国人名字，我基本上都直接跳过，如果要一个字一个字去识别这些名字，每一个名字可能要花费十几秒时间。关键是这个名字对我理解整句话意思到目前还没有作用，我只要知道他是一个名字就不会影响我对整句的理解了。

有些句子我也会略过，因为我意识到这个句子不是作者论点，只是一个证明论点的论据，这个论据可能是一个观点也可能是一个事例。

如果这个证据要证明的结论我已经完全同意，有可能也会被略过，因为它没必要再向我证明了，我已经同意了结论，再看这个论据对我来说意义不大，除非这个推论很经典，在写作上看可以给我借鉴。

如果这个证据与其它证据一样都是用来证明某个结论，而这个证据不比其它证据证明的更好，也会被我略过。

反馈上瘾

好久一段时间了，我总是喜欢去看反馈。

一会拿手机看看股票变化，一会拿手机看看基金变化，一会拿手机看看公众号数据变化。

我好像被这些事情种下了难以逃脱的魔咒。

我几乎没有能力来说服自己不那样做，因为几乎在我想拿手机打开的那一刻，我的大脑已经不受自己控制了。

那个时候我什么也不会想，也不会意识到其它事情，就是听着自己内心的欲望：快打开手机看看看！又有什么变化？

我像一块铁，而这些事情就像一块吸铁石，瞬间把我吸过去。

怎么样可以改掉这个毛病呢？是我每天给自己上教育课吗？告诉自己做那些事情没有意义？可是这些道理我是知道的啊，知道到做到那么远，所以教育自己，短时间起不到作用。

那怎么办？难道就任由这个习惯恣意了？我认为有一个方法或许有用，就是通过做事来克服这种恶习。根据清单来做事，并为每一件事情设定时间，规定必须在设定时间内完成这件事。这样就可以避免在做事过程，自己被那些恶习拉走。