“感知记录”是我每天都做的事情，一般花十分钟左右时间，以此来记录自己最直接的感受，以及最初的感想，通过这件事来感知自己的感知，来触碰未曾发现的自己。

2121年10月26日

在混乱的环境里，我更容易静下心来思考。

这个能力不是我刻意练习获得，我没有练习过，从小我就有这样的能力。

记得，初三一次晚自习上，外面下着瓢泼大雨，教室里沸腾起来，同学们都来回走动，大声喧哗，不寻常的大雨打破了大家沉闷的课堂，大家显得异常兴奋。

那一刻，我却坐在座位上，感受着周围嘈杂的一切，我却更放松更平静，好像，我与他们分别处在两个时空，我可以看到他们，他们的世界里却没有我的存在。

记得，以前在雍和宫附近上班，做到雍和宫地铁站时，有时候，我会坐在地铁站里的条椅上，看着来来往往上班族，想象着他们的故事。那一刻我完全脱离那个喧闹的世界，我就像另一个时空的人在观察着这个时空的故事。

类似的经历还发生在最近两天。

陪女儿上舞蹈课时，我到那个简朴的嘈杂的肯德基店里，坐在一个拐角，透过大玻璃墙，观察超市里来来往往的购物者，然后我平静地写着文章。

昨天晚上，陪女儿上羽毛球课，我坐在拐角一张桌子上，面前放着笔记本，手上拿着手机，感受着周边来来往往健身的人，我一边思考着要写的文章内容，一边在手机上快速地敲着字。

我很享受在那样的环境中思考。

我也很奇怪为什么在混乱的环境中，我可以更加安静地思考。

2021年10月25日

今天上午状态不太好。

中午吃完饭，我依旧找个安静的地方把三项卡打了，而且还把昨天的卡补上了。

今天我不想说，我坚持住了，我可以像机器一样，该做啥就做啥。

而是，我不需要坚持，因为原先需要坚持的事，反而帮助我调整了情绪，恢复了状态。

打卡时候，我内心比之前更平静，打卡的过程让我很舒服。

一个习惯一旦养成，它就很难被放弃了。

养成习惯需要付出，习惯一旦养成，它反向滋补我们。

就像一些化学反应，需要先吸热，一旦开始反应，就会放热。

把一件事变为习惯，是做好一件事的最好策略。

2021年10月23日

刚刚把感知当作日更文章发了，所以现在来补充一篇感知。

下午写感知时，感觉很好。

写时候很平静，敲字很流畅，那种感觉是一种享受。

所以我希望有更多的那种写作过程。

为什么今天下午能够产生这种感觉呢了？

我想因为我身处的环境，是在一个人间烟火的空间里。

处在宽敞明亮的咖啡屋给不了我这种感受，而在人来人往的地铁站却能给我这种感受，以及像这种小小的乱乱的麦当劳里也可以。

但是这些环境必须是陌生的，陌生的地方才可以让我想象，才可以给我更自由的感受。

还有一个关键，是我写的是散文，是抒情文。