现在是晚上10点50，刚睡了10分钟，才起来。
此刻我躺在椅子上，双脚放在另一张椅子上，头上带着耳机，听着“李笑来歌单”，双手拿着手机，在敲着字儿。
此刻头脑十分清醒，全无困意。而就在10分钟之前，我还被困意缠绕着，大脑也混乱一片。
10分钟的睡眠是我的灵丹妙药。
如果不是自己亲自实践，很难想到就睡那么一会儿，就起了这么大作用。
我喜欢早上写作，早上头脑清醒，写作效率高。可是早起不是一件容易的事，我想对所有人说都是一样的吧。
尽管我曾经做到连续3个月的每天早起，那时我以为自己已经养成了早起习惯了，我天真的以为我想戒掉早起也难了吧。就在我以为养成习惯之后，一天因为下雨没早起，之后就再也没有早起来，一下子又像连续3个月的早起没有发生过一样。
还好，之后我又开始练习早起，还看了一本书叫《早起的奇迹》，也持续一个月早起过。但是我没有曾经的那些“以为”了，可以以平常心对待自己的坚持了，我知道说不定一段时间，又会起不来了。
好了，关于早起的话题，就说这些。还是回到刚开始的话题，我喜欢早上写作，但是无奈，有时候也早起不来，或者早起了但没写出来，于是不得不晚上写。
晚上写就会碰到那样的问题，晚上正好与早上相反。早上一天的开始，精力最好，做事效率最高。晚上一天的结束，精力最差，做事效率最低。特别是有时一天事情太多，精力消耗过多，晚上又太晚。这时坐在书桌前，开始写作，想着想着就打盹了。
有一次，实在太疲乏、太困。我对自己说先睡一会吧，即使几分钟也可以。于是闹钟定了10分钟，床上一躺就睡着了，突然闹钟就响了。十分钟太快了，就感觉刚躺在床上，刚闭上眼睛，十分钟就过去了。从床上挣扎着起来，这一刻最痛苦，但是“日更”目标的力量还是非常大的，它推着我拉着我，从鳄鱼、黑马的力量中挣脱出来。我喝了杯热水，重新坐在书桌前，那一刻我感觉自己回到了早上，大脑清晰，疲惫感也消失了。
后来每次晚上写作，如果太晚太困，我就会先睡10到20分钟，每一次醒来坐到书桌前，我都像回到了早上一样，状态很好。
后来，我把10分钟睡眠法也用在了中午，我发现效果一样好，只要睡了10分钟，下午的状态就像提升了一个层次。
为什么10分钟的睡眠作用那么大？
后来网上看到一个睡眠法叫“达芬奇睡眠法”，说是达芬奇为了让自己有更多的工作时间而采取的一种方法，这个方法就是每工作4小时睡15分钟。
不管达芬奇睡眠法是不是真的是达芬奇的方法，我自己亲身体验到了睡10分钟的力量。
所以，如果你在工作前，太乏太困，不妨也定个闹钟，先睡10分钟，醒来后就会是另一个你。