写感知记录与写公众号一样，我基本做到了日更。只是感知记录需要的时间少、花费的精力少。
每天一般在中午12点50分，我会打开手机的印象笔记，写感知记录。
是的，到点就打开印象笔记，打开笔记就敲字。所以每一篇感知记录都没有提前思考，在打开笔记一瞬间，脑袋里想到什么就写什么。
所以我称呼这些文字为感知记录，因为这些文字更多来自感觉，以及身体的感受。
我认为好的文章应该既理性又有些感性，所以我用感知记录来寻找感性。
下面选了几篇最近的感知记录。
2021年12月17号
情绪是带有能量的思维。
是思维靠向生物性的部分。
思维只是一个工具，它帮助我们生存，但是它也让我们变得更不好。
思维让我们远离创新、美、爱。
思维让我们焦虑。
所以需要脱离思维的时刻。
如何脱离思维？
把注意力放在具体的事物上，去感受它。这样我们可以选择主动地去放我们的注意力，却不启动思维。
在无思维状态下，才可以真正感受到事物的本质与我的本体，才能够感受到真正的美。
2021年12月18号
连续三周的周六早上，在西侧公园里打卡三项任务。
我喜欢在那里做这些的事情。
那里安静、空旷，有足球场、有高架桥上缓缓驶过的复兴号高铁、有空旷的蓝天上缓缓驶过的飞机、有从东面离地平线不远的角度射在万物上面的金黄色阳光。
在一大片建设中的公园里，一望无人，这里还可以看到曾经村庄的痕迹与轮廓，可以感受到这里曾经的人间烟火，可以想象到这里曾经的故事。
如今一切灰飞烟灭、烟消云散，仅仅能够通过残留下来的蛛丝马迹，感受到过往。如那一颗颗有年龄的弯曲的粗壮的大树，如大沟边舍弃的一个沙发。
我在这里，在这个新旧交替的、荒野与高科技并存的时空中，做着练声、朗读英语、冥想。
2021年12月19号
晚上写作前，会感觉到脑袋状态不好。
有的像用牙齿咬木头的感觉，软、倔、木。
脑袋不愿意思考，就像干了一天的农活后，坐在路边草地上，任你怎么拉，也不想把屁股从地上挪起来一样。
就像冬天里，使用摇把发动拖拉机一样，摇了一气又一气，只听到一波嘭嘭嘭声音，就熄火了。
大脑很懒，它不愿意启动，所以你一切行为都靠潜意识，或者一些底层的脑，如脊椎。
说大脑懒，应该不准确，是大脑皮层懒。原始脑应该还在做事。比如上面说的行为在潜意识下运行，以及原始脑也在工作。
当我启动元认知，让大脑皮层工作时。
我会感受到本文开始时的描述，大脑木、迷糊。我会认为大脑很懒。
大脑之所以懒，是因为大脑认为工作一天了，累了，要休息了。
其实，大脑真的累了吗？
也许并没有，只是我们告诉大脑，工作一天了累了。所以大脑才会认为自己累了，所以才会想休息，不愿意工作。
所以大脑认为自己累了，它的判断是我告诉他的，而不是根据自己从身体上的反馈判断出来的。
所以大脑会被迷惑与欺骗。
因此我们也可以利益大脑这个特点，来影响大脑，告诉它：你现在一点也不累。