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如何获得在嘈杂环境中做事的能力?

昨天去一个景区游玩,主要是去看山谷中的冰雪景观。

景观分两类,一类是自然形成的景观,山顶上的泉水流淌下来形成的冰冻瀑布。另一类是人工制作,用水管不停地往岩石以及枯木上喷洒,形成的各种冰川造型以及雾凇。

在山谷中,置身于各种巨大冰川景观前,仿佛进入了童话世界。

大家都涌入冰川景观前拍照,一些人女孩居然脱掉外套,穿着薄衫在冰川摆弄各种姿势,朋友说这就是“美丽冻人”。

仰头看到头顶百米高的山崖处,被夕阳涂抹,那明亮的暖色与整个山谷与天空的色调形成反差。从山谷底部冰川的洁白,到上部灰色的山石,再到那片被阳光涂抹成橘黄色的山崖上面的蓝色天空,它们被罩住了一层浅蓝色的镜片,冷冷的感觉。唯有那片被夕阳照射的山崖,显得耀眼、温暖。

当视线从围绕自己的人群中移出去,看到高大的山崖、广阔的山谷,忽然原先感觉异常喧闹的人群在我的感觉中变得安静了。

事实上人群还是那样喧闹,只是我的注意力从喧闹中脱离开了,所以不会被嘈杂的环境所控制,因此心也得以平静下来。

而此时,我却可以更好地去欣赏美景,可以真正地去看到那些景色,去欣赏山谷、断崖、冰川,去感受凌冽清新的空气。

当我们被人群的情绪与氛围控制时,那时看到的、感受到的并不是眼前景物的真面目,而是假象,是我们被情绪裹挟产生的感受。

忽然我想到:在这样的环境中练声怎么样?

正好今天的懒人练声还没有打卡,此刻这里空气清新、山谷宽广,比较适合大口呼吸与高声发音。可是又有一点担心,怕迎来四周异样的眼光。毕竟周围的人群都在拍照,玩冰块。一个人却站着一动不动地对着天空呼喊,是不是有点怪?

虽然心里有点这样想法,可是我认为还是完成今天打卡重要,关键这也不会给别人带去不好的影响。

于是我就到一个相对人少的地方,开始练习懒人练声法。我先进行了6组胸腹式呼吸练习,然后进行了3遍的中、短、长音的练习,最后进行了三遍的绕口令练习。

在整个过程中,我发现一个奇怪的现象,与我预想完全相反的现象。

竟然没有一个人注意到我在练习声音,竟然没有一个人用异样的眼光盯着我看看,他们从我身边走过,在我身边转悠,就像我与所有游人一样在那里游玩。

后来我认真地想了想这个事,我才想清楚这个原因。

有个著名的实验,叫做 “看不见的黑猩猩”。实验过程:让志愿者看一段打篮球视频,要求他们数出三名穿白衣者传球次数,而无需理会三名着黑衣者。那些人传球时,一个穿黑色毛茸茸外套、打扮成大猩猩模样的人走进他们中间,面对镜头捶打胸膛,在镜头前停留9秒后退出。当视频播完了以后,一半志愿者回答没看见“大猩猩”上场。当他们自己去看视频回放的时候,都不敢相信自己的眼睛。

这个实验证明了这样一个事实,并不是所有发生在人们视野内的事物都会被看到,人们只看到他关注的事物。

就如魔术,很多魔术的原理就是先把你的注意力吸引到一处,再在另一处做一些动作,从而欺骗你的眼睛。

在山谷里游玩的人们都很兴奋,他们忙着拍照、忙着与身边朋友说着自己看到的美景,忙着沉浸在激动的情绪里,所以没有人会注意一个陌生人在这里练习声音。

从另一方面说,在嘈杂的环境中,可以安静做事也是一种能力。我们要克服自己内心的胆怯,要控制自己注意力不被周边影响,虽然很多时候那些担心都是自己的假想。

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