很多人在大多数时候，其实不是自己的主人，而是被隐藏在背后的东西控制着。
你可能会认为上面那句话在胡说：
我自己怎么可能不是自己的主人呢？
我每天想做什么不就做什么吗？
我每天想吃什么不就吃什么吗？
那让我们来看几个例子吧：
1，计划减肥，给自己规定不吃晚饭，可是每次下班后一到家打开冰箱，看到里面的事物，禁不住又吃了起来。
2，计划早起跑步，可是定的三个闹钟在早上都没有把自己叫起来。
3，说好的不再与女朋友吵架了，可是一到周六讨论去哪玩的时候，就又争吵了起来。
明明你本来想让自己身材变得更好，让身体变得更健康，让自己与女朋友关系变得更好，可是最终事情却没有按照你的意愿发展。
你的大脑指挥着你做了相反的事情，你被自己的大脑控制着，你并不是自己大脑的主人。
了解你的大脑
我们的大脑分为三层。
最里面的那一层在爬行动物时代就已经发展好了，我们把它称为“鳄鱼大脑”，它们指导我们身体完成各种应激反应，就好像鳄鱼那样。
第二层大脑在哺乳动物时代就发展出来了，我们把它称为“猴子大脑“，简单来讲，这一层大脑用来生产各种各样的情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等等。
相比其它哺乳动物，人类最终发展出来了几乎独一无二的第三层大脑，被称作“大脑皮层”，其中重要的部分叫做”前脑额叶“，可以夸张的讲，一切的人类文明都建立在前脑额叶之上。
与“三层大脑”类似的说法，其实在公元前三百多年就有了：
古希腊哲学家，柏拉图，在他的书《斐德罗》中有一则“战车寓言”，说人的灵魂不只有一个，而是三个：黑马、白马与骑手。黑马代表欲望、白马代表意志，而骑手代表理性。
理解了大脑的构造，我们可以看到大脑其实是分层的，无论是“大脑皮层”还是“骑手”，其实都比另外两个要高一层。而更高一层是可以控制其他层面的。
更高层次的大脑
持续升级自己的大脑，不断站在更高的层级去控制下面的大脑，这才是我们作为人类进化的最有效的手段。
那么多人之所以容易受情绪干扰，脑子不清晰，其实就是因为总站在最底层与大脑纠缠，而从来没有想过自己能够有机会站在更高的层次去控制它。
在《原则》一书中也有关于从更高层次去思考的描述：
人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，这不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。我把这种超越自己和其他人的处境并客观地俯视处境的能力，称为“更高层次的思考”。更高层次的思考能让你学习和影响生活中的各种因果关系，利用这些因果关系得到你想要的结果。
关于元认知
你要做大脑的主人，而不应该反过来被大脑控制。
那么怎么能够做大脑的主人呢？答案是使用你的元认知。
元认知，简单来说，就是你“对自己思考过程的认知与理解。”
我们这样来看看也许会更好理解“元认知”。
原来你的大脑运行方式是这样的：
发生了事件A …→ 你有了反应B
但如果你的元认知能力被激活了了呢？你的大脑又是如何运行的？
发生了事件A … → 你有了反应B → 我为什么会有反应B？反应B是对的吗？ → C 好像是更适合的反应 → 于是，你有了反应C
元认知，就是控制你大脑的那个真正的大脑。
从最底层的来看，元认知能力起作用的方式事实上极其简单：
哦，我原来（正在）是这么想的……
嗯？我这么想难道是不对的吗？
啊！我应该这么想才对……
做自己的主人
站在更高层级去看待你的大脑，提升你的元认知能力，而不要做大脑的奴隶，要做自己的主人。
关于提升元认知能力的好处，李笑来在《通向财富自由之路》里这样描述过：
元认知能力强的人，在阅读（这其实是最重要的学习方式与路径）的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是：“升级”。
你只能通过不断加强自己的“元认知能力”，以求自己的思考与思路越来越接近于正确、越来越完整、越来越高效……乃至于终究有一天，哪怕是你不假思索、甚至随随便便创造出来的东西，都是真正有价值的，不仅对自己有价值，对他人也有价值，对很多很多人有价值，甚至对绝大多数人都有价值……到时候，财富对你来说，只不过是“顺手而得”的东西而已。