如果你被身边的人称为“性格敏感”的人，你会有什么样的感受？
我想大多数人都会感觉不舒服吧。
因为在大家的脑袋里“性格敏感”不是什么好词，它表示具有这种性格的人情绪不稳定不易相处。
然而这种看法是事实吗？
也许从另一个角度看，性格敏感并不是一个缺点，恰恰相反，它可能是一种能力。
你想想“敏感”是什么？
敏锐的感知能力。
如果你是一个性格敏感的人，说明你更容易从周边感受到信息。比如他人的一句话一个眼神嘴角的一撇，你就能够获得更多的信息。
因为你更容易从周边获取到信息，说明你的“传感器”更灵敏。这也可能是更好的视力，或者更好的听力，或者更强的嗅觉，或者更灵敏的触觉，总之是你拥有更强的感知能力。
那么“更强的感知能力”不就是一种更好的能力吗？
可是为什么这种能力会给他人带去不好的感受？
其实不是这种能力的问题，问题在于这种能力让你产生了不好的行为。
我们知道人的情绪是容易变化的，情绪之所以变化，是因为周边环境变化引起的。大海上没有风，就很难有浪。
更强的感知能力更容易获取到周边环境的变化，因此更强的感知能力更容易引起情绪的变化。
可是事实可以并不这样。
只要你学会处理从外界获取的信息，你可以阻止那些信息直接诱惑你做出鲁莽的行为。
怎么样去处理呢？这就需要使用“独立思考能力”。
在之前的文章里也专门聊过这个能力。独立思考就是：分析与评估思考的过程与结果的合理性。
不要别人说什么就认为是什么，也不要自己感觉是什么就认为是什么。
一定要经过自己的独立思考。
仅仅做到独立思考还不够。
还要学会管理自己的情绪。要理解“情绪”并不是你自己，它就像身体上一个器官一样，只是你的一个部分。
当发觉到情绪时候，一定要去观察它，感受一下此刻是什么情绪？是气愤还是伤心还是痛苦还是其它？想一想这种情绪是由什么引起的？
然后再结合独立思考，分析你感知到的信息，分析你的情绪，分析你此时应该怎么做。
只有这样做，长时间地去刻意练习，最终才能把“敏感的性格”变为你真正的优势。
敏感的反面是麻木。
避免麻木才有可能获得敏锐的感知能力。
怎么样可以避免麻木呢？
用《当下的力量》这本书中的一段话来回答。
你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地倾听过在寂静的夏夜鸟儿的歌唱？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你将会视而不见，听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。