这几天，北京的天气很不好，闷热、潮湿。
即使每天坐在空调屋子里，稍微走动走动，就会感觉身上粘粘的。
感觉好像回到了老家，在我记忆中，老家的夏天就是这种感觉。
虽然家乡给我留下很多美好的记忆，可是想到夏天，我就会浑身不自在。
小时候的农村，没有空调，只有悬在房顶的大电扇，天太热不敢睡床上，于是在电扇底下的水泥地上，铺上两张凉席，一家五口，就睡了一夜。
早上起来，脑袋里还有一只风扇在嗡嗡地旋转，转的头昏脑胀，身上被蚊子叮过留下一个个红色的小圪塔。
这种情况虽然很难受，但还不是最难受的情况，夏天一到，村里特别爱停电，据说是因为电力不足，为了省电给城里人用。
不管停电有什么理由，只要停电，就听到各家各户开始骂“宝玉”了。不是红楼梦里的贾宝玉，这个宝玉是我们村里的电工。
大人经常骂“宝玉”，小孩子也学会了，只要一停电，很多小孩子第一反应都是“妈的比的宝玉”。后来，大人一听到孩子这样说，就责怪到“别再冤枉宝玉了，电工早就换人了”。
人容易受环境影响，我们努力去提升自己，也包括让自己不易被环境影响。我们希望自己可以像一台机器一样，该干啥干啥。
然而这只是目标，我们不停地向目标前进，但也只能一直靠近目标，就像误差不可能避免一样。
我们情绪每天每时每刻都在波动，我们的状态也一样不停地在波动。
有波动就有周期，周期有小有大。
我感觉自己状态又到了波谷期了，上一个波谷期距离现在已经两个多月了。
在那个波谷期里，我刚学会周期这个概念。于是我知道了当时自己处于波谷期，正是因为理解当前的状态，我才知道那种状态不会永远存在，我知道只要坚持过去，之后一定会迎来上升阶段。
那个周期过去了，因为经历过了，所以这次再经历波谷，我就更坦然了。
能够用数据记录下来真好。
数据不像人的记忆与情绪那样不靠谱，数据很真实，你做的好还是不好，它都会精准地告诉你。
每个月第一天的公众号文章，会对上个月我所做的事情进行总结。
怎么总结？
主要是通过数据来总结。
比如，这个月日更完成多少天，跑步完成多少天，时间记录进行多少天等等，会把我主要的每天都要做的事情都这样统计一遍。
然后再把它们与上个月的这些事情完成的数据作对比。
通过这些数据对比，很容易看到自己是进步了还是退步了。
到现在7月都已经过去一半了，我发现数据比上个月前半个月要差很多。不知道下半个月加点油能否赶上上个月。
昨天我也分析过，是什么原因导致了这半个月比上半个月差。最后分析的原因有三点：
1，天气的原因。上半个月阴雨绵绵持续了一周多，导致我的晨跑与晨练三项没机会做。
2，最近生了一场病，持续一周的时间，生病让身体与精神都处在不佳状态，导致工作效率低下。
3，这一段时间整个状态处于波谷中。
其实这些是原因，但也是我为自己没做好任务而找的理由，当我们把自己变得更强壮的时候，这些问题都可以被克服，或者减少它们对自己的影响。
这周听到了一句话非常喜欢的话，送给自己也送给你：人生没有白走的路，每一步都算数。