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活在当下还是活在未来?

昨天有网友问我:

你之前有一篇文章讲到一个思想叫“当下的力量”,意思是要活在此时此刻。后来你又有一篇文章讲到一个思想叫“活在未来”。这两种思想你都赞同,但是它们是相矛盾的,你到底是认同哪一种思想呢?

首先很感谢这位网友能够提出这个问题。之所以说感谢因为两个原因。

第一,这个问题是我从来没有想过的,今天他想到了,正好我可以有机会,把这两种思想放在一起比较着去分析。

第二,从字面上看这两种思想,的确会让人产生误解,所以这种误解应该不是他一个人遇到的问题,应该有很多人也会产生这样的误解。

借此机会,今天就来说一说,“活在当下”与“活在未来”。

首先我回复一下开头那个网友的疑问:这两种思想并不矛盾,它们都是我们应该学会的生活做事的正确思想。

“活在当下”,意思是做每一件事,要把意识放在当前的事情上,去感受事情的本身,不要想其它事情,不要走神,这样我们才会获得一种美好的平静。

比如,吃饭的时候,不要玩手机,不要看电视,也不要去想其它的事情。而是把一切注意力集中在事物上,去感觉每一种食物在口中被咀嚼的过程,下咽的过程,感受每一种事物的味道。这样你才能够体会到食物的美味,才能够享受到吃法的美好。

比如,淋浴的时候,也不要去思考其它事情,无论是让你开心的、还是伤心、还是有疑问的事情。而是去感受热水淋到头上麻嗖嗖的感觉,感受热水顺着身体流淌的感觉,去闻一闻洗发水沐浴露掺杂着水蒸气飘入鼻孔里的香味。

无论我们故意的去想,还是不自觉地去想,在大多数时候,虽然我们人在那里,我们的身体在那里做着一些事情,但是实际上我们不知道到了哪里,我们与自己的身体分离了。

约翰·杜威(John Dewey)曾指出,我们把比大多数人喜欢承认的更多的时间浪费在了“琐碎的脑海图景,随机的回忆,愉悦但无根据的希望,掠过的、半生不熟的印象”。

当我们没有“活在当下”,没有把注意力集中在当前的事物上时候,我们就会被拽走,脱离当前时空。在那里我们会被各种琐事、烦恼占据着,久而久之,我们更容易陷入一种焦虑之中。

所以活在当下,可以让我们身体感受到真实,让我们内心获得平静,让我们体会到美好。

接下来再来说说“活在未来”。

活在未来,是指我们做一件事情要用以终为始的思维,只有站在未来看现在,根据未来的结果来做判断、选择、思考,我们才能够把命运掌握在自己手里,才能够做正确的事情,成为对的自己。

如何能够活在未来?

用李笑来在《通往财富自由之路》这本书中给出的答案,就是以下七点:

第一,你对未来要有个预测;

第二,那个预测需要时间才能得到结果;

第三,你笃信你的预测是正确的;

第四,于是你提前按照那个预测的结果行动、选择、思考;

第五,你终将走到那个结果出现的时刻;

第六,最终证明你的预测是正确的;

第七,那么,由于你提前按未来正确的结果行动、选择、思考,于是,在相当长一段时间里,你生活中的一部分,就是“活在未来”的。

所以“活在当下”与“活在未来”并不矛盾,它们是我们对待生活处理工作的有用工具。

活在当下,可以让我们感受到美好的平静。

活在未来,可以让我们把握自己的命运。

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