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如何把时间变长

有读者看了我的2021年度总结后,问我是不是已经不上班了,他的意思是,如果我还在上班不可能有时间来做那么多事。

在2021年的年度总结中,我记录了这一年自己做的这些事:写了358篇文章,总计45万字。记录了278篇感知。读了30本书。记录了327天时间清单。跑了45次步。坚持每天:练习懒人练声法、英语朗读打卡、冥想。还记录了近200条卢曼卡片笔记。另外还运营了几个互联网社群,并进行股票、基金、数字货币的投资。

自己再看一遍这些数字,确实也感觉到事情做得不少。但是我并不是已经不上班了,我还在上班,而且每天8小时一点也不少。那么我是如何做到的呢?

首先,赋予它意义。前几天的文章里,我多次提到一个道理,就是:如果要获得自由,必须实现的第一步就是财富自由,而上班是一定不可能实现这个目的。所以我告诉自己我的第一步计划就是脱离上班族。而脱离上班并不是直接辞职,需要有稳定地满足基本生活的收入后再辞职。所以我需要在上班的同时,去发展副业。之后当副业变为主业了就可以脱离上班了。这其实就是做一件事的意义,只有赋予其重要的意义,你才会有做事的动力,你才可能在陷入困难中还有力量走出来。我必须抽时间去发展我的事业,否则将永远上班,永远走不出人生陷阱。

其次,成为时间的朋友。从2019年我就开始进行时间记录,那时候不清楚做这件事有啥用。但是那本书让我确信做时间记录一定会对我产生非常大的价值,那本书就是《奇特的一生》。因为持续对时间进行记录,记录自己每天做了什么事,花费了多少时长,慢慢地我对时间有了更细致的认知。经过一年的时间记录,在做一件日常性事情之前,我就能够大概估算出做这件事要花的时长,所以我就能够更准地做一天的计划。

再次,计划的重要性。每天工作前第一件事就是列出一天的计划。做什么事情,从几点做,花多少分钟,以及事情的优先级。然后做完一件事就会在后面打上一个打对号。每天晚上睡前,会看看今天的计划表。如果都打上对钩了,会很开心,反之会不舒服。做这样详细的计划清单最大的好处是,降低情绪对自己完成任务的阻力。你应该遇到过很多类似的情景,本来想下午7点跑个步,可是到了7点突然感觉情绪不好,于是告诉自己再等等晚点跑,于是最后没跑成。但是如果你把计划列出来,白纸黑字写在那里,你就会从这些上面得到力量,你感觉到有东西推着你去完成任务。

最后,习惯的力量。所有事情最怕的东西就是习惯。一旦形成习惯,这件事就会永无休止地进行下去,即使你想尽办法也难以阻止。所以,一旦你认为一件事值得长期去做,就要把它培养成为习惯。而养成习惯最有效的方法就是重复。每天中午饭后,我会先朗读英文15分钟,再懒人练声15分钟,最后冥想15分钟。这三件事像编好的程序代码,在我的身上一天天运行着。只要按时做了这些事,我会感觉更平静自然,否则就像出了bug一样。

时间就像海绵里的水,总会有的。我们缺的不是时间,而是管理好自己的能力。只有管理好自己的情绪、行为,才能够让我们的注意力放在对我们真正重要的事情上。那样你才能够做好更多的事情。

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