从这两天的体会说起，要在晚上保持头脑清晰，留出足够的精力来写日志，有两件事情不能做。一，不能喝酒。二，要吃7成饱，忌辛辣与油腻。
这两点都是自己亲身体会到的，所以说是经验。昨天晚上我喝了2两酒，结果头脑昏昏欲睡，思维有点呆滞。昨天晚上写的文章也是质量不高。算是勉强写出来的。因为昨天的经历，我决定工作日晚上不再喝酒。为的是能够在晚上给自己留下一个清晰大脑的时间，来写出高质量的日志。
今天晚上又是一个经验。头脑不够清晰，有点懒惰。虽然今晚我没有喝酒，可是吃了很饱，又辛辣又油腻。整个人状态有点昏昏欲睡。所以我今天再下个决定，以后工作日晚上吃7成饱，忌油腻与辛辣。
这种状态很不好，没有清晰的思维，没有上进的精神。浑身充斥着懒惰与昏昏欲睡。
酒这个东西，会让人丧失自己，让人在失去斗志，让人自甘堕落。少喝酒多喝水，多吃水果。肉也不是一种好东西，满足了食欲，丧失了斗志。
从上面的经验，也可以深思一些。当人的欲望被满足后，人也就变得没有精神了，没有了动力，就会变得懒惰。所以应该保让自己一直保持在未被满足的状态，这样才会有精神，才会头脑清晰，才会充满斗志。
要保持头脑清晰，还有一些事情需要做。就是思考，深入地思考。最好的事情就是写日志。当然，需要是深入思考的日志。要有清晰的结构，严密的逻辑，优美的语言。我现在离这一步还很远。清晰的结构在大多说是可以达到的。这个结构也是一个大的框架，在我准备要写日志之前的当天，会先把框架思考完成。其实结构也可以细分好多层次。我前面说的是最外层的大框架。框架下面还有一层层的结构框架，一直到句子，词语。可以不听的拆分。当我有了大的框架的时候才有可能在这个框架下面，高效率深入地思考。
昨天自己组织了一些语言，同时也看了看《奇特的一生》作者的语言。只有对比才能够感受到差异。才感觉到作者的思路逻辑，句式词语是多么的美好。不知道哪一天才可以达到那样的水准。不过我相信，只要这样坚持去写，总有一天会达到的。这段时间其实我也得到了正反馈。明显感觉到每次写完文章后头脑思维豁然清晰。写文章的速度也快了。
这些天通过坚持写文章，也让我悟出了一个道理。就是执行的重要性。做了一定比没有做更接近目标。之前我写一篇文章，一直要追求所谓的完美（表面是这样，底层也许是因为我怕被别人看到出丑），结果好多次一个下午也没有写出来。好多年来计划写文章。都是因为这个原因，而失败了。我内心之前一直在想，写文章这个任务真难。
可是这些天来，我明白了，一定要去做，可以不一定完美，但是只要一次做好一点就行了。所有的计划的成功完成一定是要拆分成一个个可以执行的明确的步骤，最终才会被成功完成。没有一下子就做成功的计划。一定要去做，最重要，再做的过程中会不停的产生正反馈，所有的巨大成功都是这么来的。
所以，我现在做产品也是这样。只要有大的正确框架，就要拆分成一个个可以执行的很快完成的步骤。通过不听的结果反馈，调整优化执行。这里最重要的是要执行！
好了，今天写的很乱，好像主题也不统一。也不是我晨跑的时候构思的内容。不过最终按时完成了，执行了，也算是一个良性的结果。